出門防暑用品有遮陽傘、太陽帽、防曬霜、藿香正氣水、清涼油等。
1. 遮陽傘：能有效遮擋陽光中的紫外線，減少皮膚直接暴露在陽光下的面積，降低被曬傷、曬黑的風(fēng)險，為出行提供一片陰涼區(qū)域，阻擋熱量的直接侵襲。
2. 太陽帽：款式多樣，如寬邊帽能大面積遮擋陽光，保護臉部、頸部免受紫外線傷害；棒球帽則較為輕便，適合運動時佩戴，同時也能起到一定遮陽作用。
3. 防曬霜：涂抹在皮膚上形成保護膜，可吸收、反射或散射紫外線，根據(jù)不同的防曬指數(shù)，能在一定時間內(nèi)為皮膚提供防護，防止曬傷、曬老。
4. 藿香正氣水：是傳統(tǒng)的防暑藥品，主要成分有蒼術(shù)、陳皮、厚樸等，能解表化濕、理氣和中，可有效緩解中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
5. 清涼油：具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的功效。涂抹在太陽穴、人中或手腕等部位，能帶來清涼感，減輕暑熱不適。
在日常出門時，要根據(jù)實際情況合理選用防暑用品。若身體本身較為虛弱或有特殊疾病，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生建議，做好充分的防暑準備，確保在炎熱天氣中能保持身體健康，安全出行。
