舉重運(yùn)動(dòng)、短跑運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)等可能會(huì)毀掉孩子身高。
1. 舉重運(yùn)動(dòng)
舉重運(yùn)動(dòng)是一種高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，需要使用重量較大的器械進(jìn)行練習(xí)。這種運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)孩子的骨骼和關(guān)節(jié)造成很大的壓力，容易導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，從而影響身高的發(fā)育。此外，舉重運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度發(fā)達(dá)，使得孩子的身材變得矮小而粗壯。
2. 短跑運(yùn)動(dòng)
短跑運(yùn)動(dòng)是一種高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，需要快速地奔跑一段短距離。這種運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)孩子的骨骼和關(guān)節(jié)造成很大的沖擊力，容易導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，從而影響身高的發(fā)育。此外，短跑運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度發(fā)達(dá)，使得孩子的身材變得矮小而粗壯。
3. 跳躍運(yùn)動(dòng)
跳躍運(yùn)動(dòng)是一種高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，需要通過(guò)跳躍的方式進(jìn)行練習(xí)。這種運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)孩子的骨骼和關(guān)節(jié)造成很大的沖擊力，容易導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，從而影響身高的發(fā)育。此外，跳躍運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度發(fā)達(dá)，使得孩子的身材變得矮小而粗壯。
