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干完活手脹疼怎么辦

更新時(shí)間:2025-05-12 08:51:29

干完活后手脹疼可能是過度勞累、手部受傷、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、手部血管疾病等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有休息、冷敷或熱敷、藥物治療、物理治療等。

1.過度勞累:干完活后手部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài),可能導(dǎo)致手脹疼。應(yīng)注意休息,避免手部過度活動(dòng),可適當(dāng)按摩手部肌肉,緩解疲勞。

2.手部受傷:干活時(shí)可能不慎導(dǎo)致手部受傷,如擦傷、扭傷等,引起手脹疼。若有傷口,應(yīng)及時(shí)清潔消毒,避免感染;如為扭傷,可先冷敷,24小時(shí)后熱敷,緩解腫脹和疼痛。遵醫(yī)囑用藥,如云南白藥氣霧劑、跌打丸、活血止痛膠囊。

3.關(guān)節(jié)炎:如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等,可能在干活后加重,導(dǎo)致手脹疼。需注意手部保暖,避免受寒。遵醫(yī)囑用藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片。

4.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致手部出現(xiàn)脹疼、麻木等癥狀??赏ㄟ^頸部按摩、牽引等物理治療緩解癥狀。

5.手部血管疾病:如雷諾病、血栓性靜脈炎等,可能影響手部血液循環(huán),導(dǎo)致手脹疼。需注意手部保暖,避免寒冷刺激。遵醫(yī)囑用藥,如阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、蚓激酶腸溶膠囊。

在日常生活中,應(yīng)注意合理安排工作,避免過度勞累。干活時(shí)注意保護(hù)手部,避免受傷。如手脹疼癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因,進(jìn)行針對性治療。

審編醫(yī)生
吳韌骨關(guān)節(jié)科 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

主治疾?。宏P(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)病,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,膝半月板...詳情>

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