心跳過(guò)了 100 次/分可能是運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、發(fā)熱、貧血、心臟疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、調(diào)整情緒、降溫、治療貧血、治療心臟疾病等。
1.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)后心跳加快是正常的生理反應(yīng)。一般在休息后，心跳會(huì)逐漸恢復(fù)正常?？赏ㄟ^(guò)停止運(yùn)動(dòng)，靜坐或躺下來(lái)緩解。
2.情緒激動(dòng)：緊張、焦慮、興奮等情緒可能導(dǎo)致心跳加快。需要調(diào)整心態(tài)，通過(guò)深呼吸、放松肌肉等方式緩解情緒，使心跳恢復(fù)正常。如遵醫(yī)囑用藥，可選擇地西泮片、谷維素片、艾司唑侖片等。
3.發(fā)熱：身體發(fā)熱時(shí)，心跳會(huì)加快。應(yīng)及時(shí)測(cè)量體溫，若體溫過(guò)高，可采取物理降溫或遵醫(yī)囑使用退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚顆粒、布洛芬膠囊、阿司匹林腸溶片等，以降低體溫，使心跳恢復(fù)正常。
4.貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，心臟會(huì)加快跳動(dòng)以增加供血量。需要治療貧血，可多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、甲鈷胺片等藥物。
5.心臟疾病：如心律失常、冠心病等心臟疾病可能導(dǎo)致心跳過(guò)快。需要進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如心電圖、心臟彩超等，以確定具體病因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。如遵醫(yī)囑使用美托洛爾片、普羅帕酮片、胺碘酮膠囊等藥物。
在日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，定期進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問(wèn)題。如果心跳過(guò)快的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
