血壓測量、癥狀表現(xiàn)、家族病史、相關(guān)檢查等可幫助血壓高患者判斷是否高血壓。
1. 血壓測量：通過使用血壓計定期測量血壓數(shù)值來判斷。正常血壓范圍為收縮壓90-139mmHg、舒張壓60-89mmHg。若多次測量收縮壓大于等于140mmHg和或舒張壓大于等于90mmHg，需警惕高血壓。測量時要注意規(guī)范操作，如保持安靜、坐姿正確、手臂與心臟平齊等，以確保測量結(jié)果準(zhǔn)確。
2. 癥狀表現(xiàn)：部分高血壓患者可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸、疲勞等癥狀，但也有很多患者初期無明顯癥狀。若經(jīng)常出現(xiàn)這些不適癥狀，應(yīng)及時測量血壓，排查高血壓可能。不過不能僅依據(jù)癥狀判斷，因?yàn)槠渌膊∫部赡芤l(fā)類似癥狀。
3. 家族病史：高血壓具有一定遺傳傾向。若直系親屬中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險會增加。此類人群需格外關(guān)注血壓，定期測量，以便早發(fā)現(xiàn)問題。
4. 相關(guān)檢查：除血壓測量外，還可通過一些檢查輔助判斷。如血液檢查了解血脂、血糖、腎功能等情況，因?yàn)楦哐獕撼Ｅc這些指標(biāo)異常相互影響；心電圖檢查可查看心臟是否因高血壓出現(xiàn)異常改變。
血壓高患者要重視血壓監(jiān)測，保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等。定期體檢，及時了解身體狀況。一旦發(fā)現(xiàn)血壓異?；虺霈F(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，切不可自行盲目判斷或用藥。
