成人長時間干咳可能是環(huán)境因素、過敏因素、呼吸道感染、氣道高反應(yīng)性、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善環(huán)境、遠離過敏原、抗感染、降低氣道反應(yīng)性、調(diào)整藥物等。
1. 環(huán)境因素：長時間處于干燥、寒冷、有刺激性氣體的環(huán)境中，易刺激呼吸道引發(fā)干咳。應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器，將濕度控制在 40%-60%；注意保暖，避免冷空氣直吹；盡量遠離煙霧、化學(xué)制劑等刺激性氣體環(huán)境，如必須接觸，可佩戴口罩做好防護。
2. 過敏因素：接觸花粉、塵螨、動物毛發(fā)等過敏原，會使呼吸道發(fā)生過敏反應(yīng)導(dǎo)致干咳。需明確過敏原并盡量遠離，如定期清潔臥室、更換床單被罩以減少塵螨；在花粉傳播季節(jié)減少外出；家中不養(yǎng)寵物。癥狀嚴重時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥物如氯雷他定等緩解。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌等感染呼吸道后，炎癥刺激可引起干咳。若是病毒感染，一般具有自限性，注意休息、多喝水，通常一周左右可恢復(fù)；細菌感染則需使用敏感抗生素治療，如青霉素類、頭孢菌素類等，具體用藥需依據(jù)病情和藥敏試驗結(jié)果。
4. 氣道高反應(yīng)性：氣道對多種刺激因子呈現(xiàn)高敏感狀態(tài)，常見于咳嗽變異性哮喘等疾病?？墒褂弥夤苁鎻垊┤缟扯“反細忪F劑緩解癥狀，同時可配合吸入糖皮質(zhì)激素如布地奈德等降低氣道炎癥和高反應(yīng)性，需按療程規(guī)范用藥。
5. 藥物副作用：某些藥物如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等可能導(dǎo)致干咳。若懷疑是藥物所致，應(yīng)及時告知醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)病情判斷是否需要調(diào)整藥物劑量或更換藥物，不可自行停藥或換藥。
成人長時間干咳應(yīng)及時就醫(yī)明確病因，嚴格遵醫(yī)囑治療。日常要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，增強身體抵抗力；飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬果；適當(dāng)進行有氧運動，如散步、太極拳等，但要注意運動強度和環(huán)境。
