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如何改善兒童睡眠質(zhì)量問(wèn)題
男 | 10歲 2022-04-20 09:38:46
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我兒子10歲，睡眠質(zhì)量不好，難入眠，每晚經(jīng)常半夜醒來(lái)，有沒(méi)有可以改善的藥物推薦
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2022-04-20 20:07:33 我要投訴
長(zhǎng)期的缺鈣缺鋅，缺乏鐵元素，會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠不好，所以應(yīng)該到醫(yī)院做一下微量元素的檢查，缺什么補(bǔ)什么。如果孩子有焦慮性?shī)^或強(qiáng)迫因素，也會(huì)導(dǎo)致睡眠不好。應(yīng)該改善自己的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息。
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