很容易緊張，緊張起來(lái)感覺(jué)全身都抖的
健康咨詢描述： 跟女朋友性交前很緊張，不是第一次。經(jīng)常這樣怎么樣才能讓自己不緊張呢？緊張起來(lái)感覺(jué)全身都是抖的。性交前我會(huì)有點(diǎn)害怕害怕自己滿足不了對(duì)方
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你很容易緊張，而且緊張起來(lái)會(huì)全身發(fā)抖。像這種情況主要是你可能和你女朋友兩個(gè)人還沒(méi)有完全的配合默契，而且可能你個(gè)人的性格也容易過(guò)于的緊張焦慮，建議你你們兩個(gè)人多一些的前戲而且多做一些親密的互動(dòng)，慢慢的熟悉起來(lái)就會(huì)好的。可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)。
女朋友是很配合的了，但是我怕在做前戲的時(shí)間陰莖軟下來(lái)了，所以每次都直接進(jìn)去很快又出來(lái)了，我自己要怎么樣做才不那么緊張。
你自己給自己一個(gè)積極的心理暗示告訴自己是沒(méi)有問(wèn)題的，做前戲是不會(huì)軟的，做前戲只能是增加你的性興奮，使更硬。你也可以看著一些片子。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，從以上情況來(lái)看，主要表現(xiàn)為性生活之前容易出現(xiàn)緊張，擔(dān)心自己的能力無(wú)法完成性生活滿足配偶，個(gè)人分析需要考慮可能是特定恐懼癥。建議可以考慮接受定期心理治療比如認(rèn)知療法。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
影響性生活質(zhì)量，或者引起焦慮的因素很多。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如過(guò)度壓力或者過(guò)度興奮。有些可能與軀體因素有關(guān)。例如過(guò)度疲勞或者有手淫自慰史。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。
以上是對(duì)“很容易緊張，緊張起來(lái)感覺(jué)全身都抖的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
- 廣州較大干細(xì)胞干預(yù)肺纖維化醫(yī)院排名
- 長(zhǎng)沙男科醫(yī)院近期排名公開(kāi) 長(zhǎng)沙男科醫(yī)
- 安慶地區(qū)醫(yī)院注射干細(xì)胞多少錢(qián)一針
- 衡水正規(guī)白癜風(fēng)醫(yī)院前十名資訊推薦 引
- 信州區(qū)哪家甲亢干細(xì)胞醫(yī)院好
- 大連正規(guī)干細(xì)胞醫(yī)院有哪些
- 石家莊正規(guī)男科醫(yī)院「排名榜」石家莊哪
- 上海有幾家干細(xì)胞醫(yī)院都在哪 都有哪些
- 太原白癜風(fēng)醫(yī)院排行“總榜發(fā)布”白癜風(fēng)
- 珠海哪里看白癜風(fēng) 臉部白癜風(fēng)的治療方
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
