膝關(guān)節(jié)類風(fēng)濕怎么保養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2022-05-15 12:45:57
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健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)類風(fēng)濕怎么保養(yǎng)
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2022-05-15 13:02:28 我要投訴
膝關(guān)節(jié)類風(fēng)濕的情況，首先需要注意休息，避免過度勞累，并且要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，減少膝關(guān)節(jié)的磨損。比如可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，練習(xí)瑜伽，打太極拳等方法進(jìn)行鍛煉?？梢酝ㄟ^熱敷，按摩等方法治療，幫助改善癥狀。
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