個人體質(zhì)的判斷主要依靠自身的生活經(jīng)驗判斷,另外還根據(jù)日常身體所出現(xiàn)的不適,在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下才能夠明確。如果像氣虛體質(zhì)的人群,愛患有感冒,而且元氣不足容易疲乏,而陽虛體質(zhì)的人往往陽氣不足,畏寒怕冷,手腳冰涼,陰虛體質(zhì)的人往往會出現(xiàn)口燥咽干,不心煩熱,晚上睡覺出汗,平時喜歡吃冷飲的。具體判斷還需要根據(jù)自身情況而定。
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