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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-02-17 08:11:15 我要投訴
有齒痕是脾虛造成的，脾胃的調(diào)理是需要一年四季都予以關(guān)注的，不像其他內(nèi)臟如春季養(yǎng)肝，夏季養(yǎng)心，秋季養(yǎng)肺，冬季養(yǎng)腎是在個(gè)別季節(jié)的調(diào)養(yǎng)，首先也是要講究七分飽，過量飲食會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)要少吃冷飲，避免刺激，其次可以在食物中多添加些谷物雜糧類的皮脾氣，另外也可以在上午9：00~11：00時(shí)間，按摩脾經(jīng)的主要穴位。日常壓力大用腦過長，久而久之易造成脾虛，所以要學(xué)會(huì)舒緩壓力，勞逸結(jié)合
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