目前一般情況:還可以病史:失眠以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:有效果不明顯輔助檢查:無"/>
健康咨詢描述:
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目前一般情況:還可以
病史:失眠
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:有效果不明顯
輔助檢查:無
一、建議去醫(yī)院體檢一次~看看是不是和更年期有關(guān)~二、你需要給出你抑郁和焦慮的對象~這樣一來我們才能對癥下藥~三、建議你找心理咨詢師面詢~這樣效果比較好~四、關(guān)于失眠~可以在找心理咨詢師的同時找中醫(yī)看一下~`在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些安神定心的食物~
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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