我在讀高1第一期時(shí)的偶然一次和一個(gè)同性同學(xué)坐在一桌

      根據(jù)你的描述，你這種情況屬于心理方面的問(wèn)題，你可以刻意的要求自己，不要那樣做，在自己想那樣做的時(shí)候，提醒自己，這也不是什么難事，只要自己控制住自己就可以了，調(diào)整好心態(tài)，繼續(xù)讀書(shū)才對(duì)。
      

      你好，你就是自己心理強(qiáng)化了這個(gè)行為，你可以找心理咨詢師進(jìn)行咨詢，是可以好起來(lái)的！因?yàn)檫@個(gè)而不上學(xué)了，實(shí)在是有些可惜?。?！
      
      以上是對(duì)“我在讀高1第一期時(shí)的偶然一次和一個(gè)同性同學(xué)坐在一桌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      看來(lái)當(dāng)時(shí)的那個(gè)同桌對(duì)你的影響是非常大的，那么這是你一個(gè)動(dòng)作帶來(lái)了以后的這么一系列的人際交往障礙，這種情況的產(chǎn)生，或許要探究到你自己的一個(gè)童年生活的經(jīng)歷，如果說(shuō)你愿意，那么我們可以再進(jìn)一步的分析。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      16歲男孩，根據(jù)您的描述，考慮屬于余光恐懼。這其實(shí)是你特殊的主觀感受，別人并不會(huì)有相應(yīng)的感覺(jué)，往往對(duì)應(yīng)本人的不自信或者對(duì)外界事物（人）的某種不滿，可能與既往經(jīng)歷中某些刺激、創(chuàng)傷有關(guān)，即使意識(shí)層面已經(jīng)遺忘，但潛意識(shí)中仍會(huì)留存下來(lái)，在特定場(chǎng)合發(fā)作。建議找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行診斷和治療，具體可以采取認(rèn)知重建、負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏、暴露療法等措施。