自己的好哥們,因為平時對自己很好,所以把他們當(dāng)好朋友也很信任他們

健康咨詢描述： 自己的好哥們，因為平時對自己很好，所以把他們當(dāng)好朋友也很信任他們，在無人的場合下，在經(jīng)過兩個人兩次（各一次）的性騷擾的驚嚇之后，發(fā)現(xiàn)自己變得和以前完全不一樣了，比如:
1、再也沒有發(fā)自內(nèi)心的笑，再也沒有真正的開心過；
2、有時覺得這個世界都沒有好人；
3、有是夜間做噩夢都會被嚇醒后失聲痛哭；
4、平時也不愿意和同事聚集在一起玩或者談心；
5、在下班時間總是把自己一個人悶在房間里，誰都不想見；
6、對于自己的愛好現(xiàn)在也是無動于衷了，連一點興趣都沒有了；
7、腦子里總是回憶一些亂七八糟的事情，不管是開心的還是難過的回憶；
8、回憶之中總是難過的流淚；
9、可以說現(xiàn)在的我似乎對這個世界都失去了信心，當(dāng)生病或傷心難過的時候，也有想過一死解脫。。。
請問醫(yī)師們，我這是受刺激后得了憂郁癥嗎？
我該怎么辦？怎樣才能好起來？怎樣找回開心活潑對自己充滿信心的自己？