不知道怎么搞的,我不知道怎么保持我的飽滿的精神狀

      你好,情緒波動(dòng),一時(shí)自信一時(shí)不自信,說(shuō)明你對(duì)自己缺乏客觀和充分的了解,你自己也意識(shí)到了說(shuō)有逃避的傾向,那么思考和分析一下,你在擔(dān)心和害怕什么呢,在逃避什么呢,不愿意面對(duì)自己?jiǎn)?只有接納了自己才能更好的提高自己,也就不會(huì)波動(dòng)或不能客觀看待自己了.
      

      <P>你可能有以下的幾個(gè)方面：</P>
      <P>                                               1.社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足.你要多點(diǎn)參加社會(huì)社交活動(dòng),培養(yǎng)一定的</P>
      <P>                                                  交際能力.</P>
      <P>                                               2.處理問(wèn)題缺乏思考.對(duì)待問(wèn)題不能草率行事,草率行事的</P>
      <P>                                                  結(jié)局會(huì)給自己的心理上有一定影響!以后就有這個(gè)逃避問(wèn)</P>
      <P>                                                  題的心理了.</P>
      <P>                                              3.杞人憂天的心理,凡事總有解決的方法.</P>
      <P>                                              4.工作壓力過(guò)大,要適當(dāng)減壓,多點(diǎn)參加一些旅游或者文娛</P>
      <P>                                                  的活動(dòng).</P>
      <P>                                   </P>