我今年21歲,聽(tīng)說(shuō)手淫危害健康..
健康咨詢(xún)描述： 我今年21歲,聽(tīng)說(shuō)手淫危害健康,我該怎樣才能克制住手淫???
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您好,手淫是男性緩解性沖動(dòng)比較安全的方法.只要不是過(guò)頻,一般不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害.建議手淫不要過(guò)頻,控制在一周一次到兩次,您可以積極投身于大集體生活,比如多參加一些體育,文娛活動(dòng),知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng),多觀看一些健康的影視節(jié)目,自決抵制誘惑,避免看或聽(tīng)有性刺激的書(shū)刊,音像,凈化身邊刺激源,顯得尤為重要.倘若出現(xiàn)身體方面的不適要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查,以免延誤病情.
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自慰首先不屬于心理或生理疾病，適當(dāng)?shù)淖晕靠梢葬尫艍毫?，符合人的正常需求，自慰不屬于違法行為，也不屬于道德批判范圍，只需要坦然面對(duì)。精液的主要成分是水，含少量的蛋白質(zhì)，自慰不會(huì)造成身體上的任何傷害，也不會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，早泄等性功能障礙。更多原因的是對(duì)自慰的錯(cuò)誤認(rèn)知，心理出現(xiàn)偏差
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