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好像一直都有失眠的癥狀,每天睡覺的時候總是睡不著

保密 | 0個月 2006-04-08 11:27:20 2人回復來自

健康咨詢描述：醫(yī)生好,我22歲,好像一直都有失眠的癥狀,每天睡覺的時候總是睡不著,心里想東想西的,就好想整個晚上都在想著事情睡覺,早上醒來也知道想的事,跟沒睡覺一樣,我這是怎么了,該如何治療呢?

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曹醫(yī)生 其他幫助網(wǎng)友：81057稱贊：55

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2006-04-09 06:54:00

可能是焦慮癥，建議在當?shù)蒯t(yī)生或藥師指導下服用阿普唑侖片。

宋耀亮其他幫助網(wǎng)友：763

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2006-04-09 09:02:45 我要投訴

焦慮癥，放松心情，白天做一些適當?shù)倪\動，不要想太多，晚上睡覺時喝杯牛奶，中午最好不要午休，一天的生活作息要規(guī)律．

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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