我身高168，體重200斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議您平時(shí)可以運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，不要吃零食等膨化食品，多吃新鮮青菜水果。
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素。
      指導(dǎo)意見：
      還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的,長期堅(jiān)持才能看到效果.

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況。你確實(shí)應(yīng)該減肥了，增加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要吃垃圾食品，不要吃的太油膩，一定要清淡飲食，增加運(yùn)動(dòng)，適量的節(jié)食，祝你健康，
      
      以上是對(duì)“我身高168，體重200斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！