29歲記憶力下降已經(jīng)快三年了

      病情分析：
      你好…您是不是生活壓力過大工作比較繁忙？導(dǎo)致的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      您這么小的年齡還沒有到，大腦退化的時(shí)候您可以平時(shí)多玩玩游戲放松一下，多出去活動(dòng)…多找朋友聊天
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮您存在精神障礙，如精神分裂癥、抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      您好，平時(shí)注意飲食均衡，避免熬夜，避免過大精神壓力，加強(qiáng)體育鍛煉。盡快到醫(yī)院檢查下。
      

      病情分析：
      你好，影響記憶力下降的因素有很多的，比如說腎虛這方面的有所影響或休息不好注意力不集中的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可吃一些可吃花生牛奶之類的，或杜仲豬腰燉湯核桃。每天的睡眠時(shí)間要保持八小時(shí)，睡眠不足容易影響記憶力。
      
      以上是對(duì)“29歲記憶力下降已經(jīng)快三年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的留言，了解到你現(xiàn)在的記憶情況，平時(shí)多吃些健腦益智的食品去核桃芝麻等，保持心情舒暢和充足的睡眠，也可以在遵從醫(yī)囑服用點(diǎn)谷維素和健腦益智的藥物
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議第一適量參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)緩解精神緊張。呼吸新鮮空氣還可以舒緩植物神經(jīng)，達(dá)到身心愉悅。第二注意休息，保持良好的作息習(xí)慣。第三記憶性差可以采取飲食進(jìn)行調(diào)理多吃增強(qiáng)記憶的食物,一些健腦食品，其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你的這種情況就像短路是一個(gè)道理，也跟心臟偷停一樣，建議去醫(yī)院做鬧地形圖檢查一下，看看哪里出了問題。