健康咨詢描述: 你好,我的腳到醫(yī)院拍片子,醫(yī)生有說腳沒有骨折,但現(xiàn)在都二十多天了腳還沒有好,我的腳有可能是扭到筋了,請問有什么方法讓腳好的快點(diǎn)
腳扭傷已經(jīng)拍片沒有骨折,現(xiàn)在還沒有好,可以注意休息,避免劇烈運(yùn)動,溫?zé)崴菽_每天兩次,每次約20分鐘,臥床時做踝關(guān)節(jié)伸直和繃腳鍛煉,臥床時抬高患肢,把腳高于心臟。疼痛可以外用扶他林軟膏一天四次,稍微用點(diǎn)力搓,把藥膏滲到皮膚里面,腫脹可以口服邁之靈。
在這種腳外傷之后雖然骨頭沒有受傷,但是有這種肌肉損傷或者是抻筋,相對來說恢復(fù)的也比較慢的,沒有太好的辦法,只能是注意休息,可以適當(dāng)?shù)臒岱螅绻Y狀嚴(yán)重持續(xù)不緩解,要及時復(fù)查。
考慮是局部的韌帶損傷,建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩,熱敷,理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息,避免患肢的過度活動,每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
以上是對“我的腳到醫(yī)院拍片子,醫(yī)生有說腳沒有骨折”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述你的情況是腳踝扭傷,考慮有韌帶損傷。
指導(dǎo)意見:
建議你多休息,最好是局部制動,再配合活血祛瘀藥物+消炎止痛藥物,最好是做個核磁確診。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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