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腿發(fā)胖，肚子胖，臉胖

女 | 16歲 2017-07-21 14:51:26 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：腿發(fā)胖，肚子胖，臉胖，就上年一個(gè)暑假的功夫我長了二十多斤

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2017-07-21 15:45:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，愛美之心，人皆有之。減肥是一個(gè)艱苦的過程，建議你科學(xué)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你科學(xué)飲食，早餐午餐可以吃的豐富營養(yǎng)，晚餐盡量少吃或者只吃水果蔬菜，重要的是每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑等，每次至少40分鐘。

王平乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷，通過X 幫助網(wǎng)友：41317稱贊：81

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2017-07-21 16:01:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，飲食不當(dāng)，缺少運(yùn)動(dòng)都可以使體重增加，肥胖對(duì)身體還是有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是控制一下飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減減肥吧，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，必須堅(jiān)持下來