健康咨詢描述: 我一看到害怕的人就心跳加速,肌肉僵硬,還伴有臉紅,自己也嘗試過放松,但是沒用,請問醫(yī)生怎么才能讓自己放松下來不會臉紅,最好是臉再也不會紅,我討厭臉紅,這讓我看起來很傻。(請醫(yī)生鼎力相助,我實(shí)在是沒辦法才來求助的,因?yàn)檫€是個(gè)學(xué)生,所以沒什么錢去看心理醫(yī)生,所以來這試一下看有沒有效果,所以請幫我分析一下,感謝?。?
根據(jù)最新的描述,目前考慮是一種赤面恐懼障礙癥狀表現(xiàn)。這是恐懼癥的一種表現(xiàn)形式。嚴(yán)重者會影響人際關(guān)系。一般需要心理治療或藥物治療。
指導(dǎo)意見:
你好,結(jié)合你的描述和情況,考慮這種事,你以為你膽子小,精神緊張所致,那么建議平時(shí)要鍛煉自己的膽子,首先不要怕,同時(shí)的話如果緊張的話可以,服用,勞拉西泮,那請問你有沒有,失眠的情況?
病情分析:
目前的這種情況,實(shí)際就是一種不自信。目前的治療基礎(chǔ)就是培養(yǎng)自信心,提高心理耐受能力。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí),盡量的有一定的生活計(jì)劃,按照計(jì)劃培養(yǎng)自己的興趣愛好,豐富生活內(nèi)容,充實(shí)生活。
以上是對“我一看到害怕的人就心跳加速”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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