健康咨詢(xún)描述: 你好,我最近情緒低落,注意力嚴(yán)重不集中,胡思亂想,還有一動(dòng)腦子思考問(wèn)題就頭疼。平時(shí)生活中好勝心太強(qiáng)。請(qǐng)問(wèn)這是怎么了
病情分析:
你好,根據(jù)您所描述的上面的情況,這種現(xiàn)象主要是你的心里因素所造成的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給你的建議是,請(qǐng)不要擔(dān)心害怕,保持良好的情緒,在此期間,注意休息,保證良好的睡眠,凡事要想開(kāi),不能壓抑自己,也不要有過(guò)強(qiáng)的好勝心,否則意愿達(dá)不到你就會(huì)感到更加失落。
病情分析:
如你所說(shuō)好勝心太強(qiáng),永遠(yuǎn)都高品質(zhì)的要求自己,可以適當(dāng)?shù)姆趴v自己,現(xiàn)在壓力這么大,只有自己解壓
指導(dǎo)意見(jiàn):
放松心情,適當(dāng)?shù)姆趴v自己,高要求是人身的目標(biāo),多與朋友出去走走,與家人溝通,說(shuō)說(shuō)自己的心事,還有注意有質(zhì)量的休息
病情分析:
好勝心太強(qiáng)的人,無(wú)論找什么事都想比別人做得好做的快,但有時(shí)候不如你所想象的,就容易影響自己的心情。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議保持平常心,知足者常樂(lè)。平常保持樂(lè)觀、積極向上的心態(tài),保持良好的生活習(xí)慣。
以上是對(duì)“我最近情緒低落,注意力嚴(yán)重不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
舒肝理氣,活血通絡(luò)。用于婦女經(jīng)前期緊張癥、中醫(yī)辨...[說(shuō)明書(shū)]
養(yǎng)肝解郁,理氣止痛。用于經(jīng)前期綜合征肝氣郁證。癥...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)