初三學(xué)習(xí)比較緊晚上十一點半睡覺早上六點起床上課總是

      指導(dǎo)意見：
      你好，出現(xiàn)身體犯困的情況，這個有可能是因為比較勞累引起的，長期的壓力比較大，睡得晚有可能會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，需要注意周末的時候可以考慮多休息下，另外就是多鍛煉身體進行增強體質(zhì)，飲食上面多注意營養(yǎng)
      

      病情分析：
      按照你說的情況來看，這種情況應(yīng)該還是睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可以使用谷維素這個藥物去調(diào)整一下試試看。
      指導(dǎo)意見：
      除了上面說的藥物之外，如果你能夠調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)時間，能夠讓自己好好睡睡覺，其實也是那么好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好！這種情況在學(xué)生中非常常見，還是應(yīng)該早休息，爭取十點左右睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不足時間長了會造成神經(jīng)衰弱，如果有條件的話中午午休一會，這樣會好一些，長期這樣下去成績不但不會提高反而還會下降。
      
      以上是對“初三學(xué)習(xí)比較緊晚上十一點半睡覺早上六點起床上課總是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況是由于睡眠不足加上精神緊張導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以中午睡午覺半小時到一小時平時飲食清淡為主多吃水果蔬菜多吃核桃牛奶
      

      病情分析：
      病情分析，你好，因為學(xué)習(xí)比較緊，得不到充分的休息。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，這種時候如果不能調(diào)節(jié)，好好休息的話，這種狀態(tài)恐怕是很難改變的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時經(jīng)常這樣嗎？采取過相關(guān)的調(diào)理嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是熬夜過度疲勞引起的植物神經(jīng)紊亂，建議就醫(yī)看一下中醫(yī)調(diào)理，按摩和針灸調(diào)理，注意休息，作息規(guī)律，避免熬夜，補充營養(yǎng)，鍛煉身體，愿你健康快樂。
      

      本學(xué)生的這一情況是因為睡眠不時間不足，針對這一情況，可充分利用星期六和星期天補充睡眠，這樣是最好的辦法。現(xiàn)在普遍學(xué)生的睡眠都出現(xiàn)嚴(yán)重不足，然而引起發(fā)精神疾病較多，這是一個值得思考的大問題。
      
      以上是對“初三學(xué)習(xí)比較緊晚上十一點半睡覺早上六點起床上課總是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！