醫(yī)生我想瘦小腿，小腿上肉太多

      你好，想要減掉小腿多余的贅肉，可以通過(guò)慢跑或快走的方式達(dá)到目的。在運(yùn)動(dòng)后必須要做拉伸的，可以使小腿的線條變得優(yōu)美。小腿上的肌肉可以通過(guò)注射肉毒素，使肌肉組織萎縮腿變細(xì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議您可以，在家做個(gè)瑜伽，也可以把雙腳立起來(lái)呈90度角，每次半個(gè)小時(shí)，每天3到4組。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你可以在家，做做瑜伽，也可以把雙腳立起來(lái)，呈90度角，每次半個(gè)小時(shí)，每天3到4度。
      

      病情分析：
      您好，您所說(shuō)的這種情況，是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善的，這點(diǎn)其實(shí)并不困難，不必?fù)?dān)心，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您可以通過(guò)瑜伽，游泳等鍛煉，這樣對(duì)改善您的體形和肌肉的形狀是很有好處的，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想瘦小腿，小腿上肉太多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不能。抖，在任何意義上都沒(méi)有減肥的作用，也不能改善腿部的視覺(jué)效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      站有站樣，坐有坐樣，無(wú)論你是站著還是坐著，一直抖腿都會(huì)明顯的拉低你的形象，坐直別亂動(dòng)。