運(yùn)動過度，膝蓋不是特別舒服

      根據(jù)你的描述，首先可以用消炎膏外敷，限制活動，內(nèi)服盤龍七和氨基葡萄糖膠囊。進(jìn)一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠(yuǎn)路，每日自行按摩膝關(guān)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，你這是滑膜炎，由于外傷導(dǎo)致的引起的最好去醫(yī)院小針刀射頻消融術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議多休息，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，多喝點(diǎn)水。