平時后腰和膝蓋都是涼的

      你好，根據(jù)您的情況來看的話，主要考慮是體質(zhì)虛弱，腎虛腎氣不足。建議平時戒掉手淫的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保證充足的睡眠?？梢苑媚I寶片，金匱腎氣丸。
      

      根據(jù)您所說的情況，建議您盡快戒除手淫習(xí)慣，一方對您的身體造成傷害，如果感覺腰膝酸軟的話，可以口服一些復(fù)方玄駒膠囊，白山癥狀，可以多進(jìn)行室外有氧活動，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，男，18歲，手淫，腰膝發(fā)涼，這是腎陽虛的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議戒掉手淫，同時注意生活規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動，并可找中醫(yī)大夫用中藥調(diào)理，以溫補(bǔ)腎陽。
      
      以上是對“平時后腰和膝蓋都是涼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！