我媽已經(jīng)要五十歲了，平時(shí)因?yàn)樯习嗪軇诶?/h1>

女 | 50歲 2018-12-05 09:26:09 4人回復(fù) 來(lái)自

      你好。從描述的情況來(lái)看，與長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)有關(guān)系，平時(shí)需要多注意休息，避免久坐，矯正的話沒(méi)有特殊的好辦法。但是可以避免繼續(xù)加重。
      

      你好，平時(shí)的時(shí)候盡量的不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，枕頭低一點(diǎn)，有空的時(shí)候雙手抱頭頸部用力后仰，鍛煉頸部肌肉，做做引體向上和單杠，睡前趴在床上鍛煉腰背肌。這個(gè)慢慢就可以恢復(fù)正常了。
      
      以上是對(duì)“我媽已經(jīng)要五十歲了，平時(shí)因?yàn)樯习嗪軇诶邸边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，如果你媽媽的尾椎骨錯(cuò)位很嚴(yán)重的話，建議很可能是需要手術(shù)矯正治療的。目前只是存在疼痛的話，也可對(duì)癥藥物止痛治療，平時(shí)要注意休息不要長(zhǎng)期久坐低頭。祝健康！