個(gè)子不高，同學(xué)笑話，初二快初三

男 | 13歲 2019-01-05 19:46:37 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：個(gè)子不高，同學(xué)笑話，初二快初三，一直不長，記憶力差不長我想不吃藥，不打任何激素，直接可以長高的方法

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2019-01-05 20:22:54 我要投訴

你好，適當(dāng)鍛煉，多睡覺，不熬夜，保證均衡營養(yǎng)，肉蛋奶均衡，搭配。保證愉快的心情，多吃水果和蔬菜，和含鈣高的食物。放松心情。你才13歲，還在生長發(fā)育階段。

張艷秋遼源市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 擅長嬰幼兒日常護(hù)理、兒科常見疾病的一般護(hù)理和急危重幫助網(wǎng)友：8206稱贊：1

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2019-01-05 20:26:15 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，建議您不要緊張，身高主要受遺傳和外界諸多環(huán)境因素影響，平時(shí)可多做戶外活動，如跳繩、摸高等，并注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，

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2019-01-05 20:16:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，身體增長的話是因個(gè)人體質(zhì)和生長速度有所差異的。
      指導(dǎo)意見：
      像你現(xiàn)在的年齡基本上已經(jīng)到了生長最快的時(shí)期，建議您平?？梢远喑孕┖}高的食物，有利于增長。

      以上是對“個(gè)子不高，同學(xué)笑話，初二快初三”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！