近來(lái)失眠，早醒后難以入睡

      這種情況最常見(jiàn)的是腦神經(jīng)衰弱引起的，多是壓力大，精神緊張，情志不暢，等心理問(wèn)題誘發(fā)的，首先的注意勞逸結(jié)合，多做戶外活動(dòng)，結(jié)合吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以治愈，
      

      你好，這種情況可以看看中醫(yī)，調(diào)理一下體質(zhì)。平時(shí)注意飲食作息規(guī)律，鍛煉身體。也可以用鎮(zhèn)靜催眠的藥物，健腦補(bǔ)腎丸等等也是可以的，聽(tīng)一些輕松歡快的音樂(lè)，放松身心。
      

      病情分析：
      從你描述說(shuō)的情況來(lái)看，睡眠質(zhì)量差，早醒后難入睡存在著睡眠障礙。一般考慮可能與更年期綜合征有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持愉悅的心情，避免不良因素的刺激。養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜。適度鍛煉，合理飲食。多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相應(yīng)的檢查。
      
      以上是對(duì)“近來(lái)失眠，早醒后難以入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有失眠，早醒后入睡困難癥狀屬于睡眠障礙，可能是白天疲勞或者精神壓力太大導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安眠藥調(diào)理，平時(shí)需要合理飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，多戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情，早睡早起，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和作息時(shí)間，
      

      病情分析：
      近年來(lái)睡眠情況不好，時(shí)好時(shí)壞，經(jīng)常夜里會(huì)醒一兩次，而且出現(xiàn)早醒睡不著。這種情況很有可能和身體因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你年齡上來(lái)看，你很可能是處于男人更年期階段。男性進(jìn)入更年期之后，體內(nèi)雄性激素和睪酮水平降低會(huì)對(duì)。建議你到醫(yī)院內(nèi)分泌科或神經(jīng)內(nèi)科檢查治療，可能需要吃些藥物調(diào)整。