不知道怎么了求各位醫(yī)生幫一下

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，目前考慮自身的體質(zhì)因素，屬于陽虛性體質(zhì)因素導(dǎo)致的癥狀，目前建議注意調(diào)節(jié)壓力，注意增加運(yùn)動，飲食不要過于寒涼，再就是可以配合中藥溫陽活血治療的。
      

      你的情況是有點(diǎn)腎陽虛的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)中成藥金匱腎氣丸調(diào)理一段時間，可以溫補(bǔ)腎陽！同時平時多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，多用熱水泡泡腳，加點(diǎn)艾葉跟生姜，可以溫補(bǔ)腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經(jīng)散寒！
      

      病情分析：
      你好。腰痛，怕冷。手腳冰涼，中醫(yī)常見的是陽虛。四肢無力。中醫(yī)常見的是氣虛。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷，確定證型。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      腰痛明顯，需要讓醫(yī)生檢查，排除腎臟疾病。明確診斷。注意不要著涼受風(fēng)，注意休息，不要勞累，避免劇烈運(yùn)動。
      
      以上是對“不知道怎么了求各位醫(yī)生幫一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！