一名中度抑郁癥患者尋求幫助
健康咨詢描述： 近十年來(lái)一直很難入睡，最近半年更是入睡困難，到了晚上關(guān)燈躺床上時(shí)就會(huì)緊張，害怕，焦慮，最近甚至出現(xiàn)幻覺(jué)，把臥室門(mén)看成一個(gè)黑洞，一直在把我往進(jìn)吸，感覺(jué)自己快不能呼吸了，上周去醫(yī)院查出有中度抑郁癥，醫(yī)生給開(kāi)了藥，但是我沒(méi)吃，我想請(qǐng)問(wèn)下，我這種情況能靠自己調(diào)節(jié)治愈嗎？并且有必要把病情告訴家人嗎？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你有患抑郁癥的可能，建議你最好服藥治療，自己調(diào)節(jié)效果不明顯，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意放平心態(tài)，順其自然，多參加一些戶外活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，生活規(guī)律，避免精神刺激，可能會(huì)好些
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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