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身高181體重55kg增肥

男 | 22歲 2019-07-07 15:17:21 2人回復來自

健康咨詢描述：身高181體重只有55kg太瘦了想增10kg關鍵是怎么吃都不胖怎么調理？

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2019-07-07 17:17:48 我要投訴

你好，根據你描述的情況一般來說吃的多，活動量小的話，會發(fā)胖。但是也有的人代謝比較快，也不容易發(fā)胖的。特別是年輕人?；顒恿看螅x快，所以脂肪堆積比較少。只要健康就行。你的年齡還沒有到發(fā)胖的時候。

楊宇霞天脊醫(yī)院護師擅長: 兒科常見病及多發(fā)病的診斷及治療！尤其對肺炎,腦炎, 幫助網友：17118稱贊：3

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2019-07-07 16:53:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況下，你必須多吃點有營養(yǎng)的食物，比如牛肉，驢肉，魚蝦蛋
      指導意見：
      你好，如果每天大便次數多，同時可以吃點調理腸胃的益生菌或者整腸生。記得每天晚上喝上一斤奶，吃上鈣片。