血糖異常長期問題，困擾
健康咨詢描述： 問題如下最近階段 1）早晨空腹血糖測量6.1-6.9波動(dòng)（手指末端） 2）餐后兩小時(shí)血糖測量5.8-7.6波動(dòng) 3）上個(gè)月去醫(yī)院做過葡萄糖測量6.41，糖耐 量5.6左右。（醫(yī)生告訴我飲食注意，多運(yùn)動(dòng)） 4）問詢以下幾個(gè)問題，醫(yī)生現(xiàn)在我這種情況，該怎么辦，需要哪些治療或者是不是需要服用藥物。希望能給個(gè)確實(shí)回答，不想多次去醫(yī)院奔波了。非常感謝
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病情分析：
您好，根據(jù)您的化驗(yàn)結(jié)果是正常值的，不用口服藥物，如果平時(shí)血糖稍高于正常值，也是不用口服藥物的，平時(shí)少食甜的，家族成員有糖尿病么，有的話更要注意了，糖尿病是家族遺傳史，這么年輕更要注意血糖了
指導(dǎo)意見：
建議您現(xiàn)在應(yīng)控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，平時(shí)可以買血糖監(jiān)測儀檢測血糖，少食甜食，如果檢測血糖一直高于正常值就要注意了，需要口服降血糖藥物治療，所以要飲食規(guī)律，清淡飲食，作息規(guī)律，不熬夜，不吸煙喝酒，祝早日康復(fù)，有問題隨時(shí)可以問我
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空腹血糖升高，未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，即空腹血糖在6.2~7.0之間）稱糖耐量異常（或空腹葡萄糖受損）。糖耐量異常者常合并有高體重(肥胖;、高脂血癥等;通過運(yùn)動(dòng)可減輕體重;使機(jī)體對胰島素的敏感性增強(qiáng);使糖耐量恢復(fù)正常。糖耐量異常者大多由于不注意飲食控制;甚至暴飲暴食;最終發(fā)展為糖尿病。在飲食治療方面;選擇具有調(diào)整血糖作用的食品;如苦瓜、南瓜、葫蘆瓜、冬瓜、玉米須、洋蔥、大蒜、山藥、菠菜、芹菜等,都具有較好的調(diào)整血糖作用，又屬于藥食同源，如菠菜根粥;含萜類降糖成分;、枸杞粥;降糖防脂;增加免疫）蘿卜粥含雙鏈核糖核酸;有干擾素誘導(dǎo)劑作用);等都可作為日常保健藥膳,經(jīng)常食用;可以使食借藥力;藥借食味;發(fā)揮協(xié)同作用;調(diào)整糖耐量異常;達(dá)到防治糖尿病的目的。
測量血糖建議采空腹靜脈血，如果是6.1mmol/L以上，沒有達(dá)到7.0mmol/L，達(dá)不到診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)。可視為空腹血糖代謝異常。建議飲食控制糖的攝入，均衡營養(yǎng)，合理膳食，控制體重，積極運(yùn)動(dòng)以提高胰島素的敏感性。暫時(shí)不用服用藥物。
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