健康咨詢(xún)描述: 小腿脛骨疼有5個(gè)月了放假休息了20天好些了這幾天走路訓(xùn)練又開(kāi)始疼怎么才能痊愈?
如果是體育生的話,出現(xiàn)這種情況是十分常見(jiàn)的,和過(guò)量的活動(dòng)是有明確關(guān)系的。出現(xiàn)這種情況以后,首先應(yīng)該注意休息,然后在疼痛部位適當(dāng)?shù)臒岱?,外用活血止痛膏,同時(shí),配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊,一般1到2周,癥狀就可以痊愈,然后再進(jìn)行體育鍛煉。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時(shí)注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
活血止痛,舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核...[說(shuō)明書(shū)]
舒筋活絡(luò),活血散瘀。主治筋骨疼痛,肢體拘攣、腰背...[說(shuō)明書(shū)]
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