有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 睡覺總是睡不夠，一天睡十幾個小時都不夠

睡覺總是睡不夠，一天睡十幾個小時都不夠

女 | 18歲 2019-08-20 17:43:22 1人回復來自

健康咨詢描述：總是感覺睡不夠覺，晚上10點多就睡覺了，第2天早上6點多起來，起來的時候感覺渾身沒有力氣，沒精力，不想動，就感覺很累。下午又睡了三四個小時，還不想醒，想接著睡。想問問這種情況是什么疾病嗎？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

劉昳西安交通大學第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網(wǎng)友：98

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-02 23:54:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是睡的時間太長了。晚上11點到3點一定要睡好，是最有效的睡眠時間，這幾個小時睡好了，一天精神都會不錯的。
      指導意見：
      年輕人保證最多8小時足夠了，有些人睡的越多才會越困。只要你在晚上最困的時候倒下，早上醒了就起不賴床，聽身體的話，去適應(yīng)它，就會有很好的效果。

睡覺總是睡不夠，一天睡十幾個小時都不夠

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

相關(guān)文章

您可能關(guān)注的問題

用藥指導/吃什么藥好

熱點百科