有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心理抑郁,長(zhǎng)期壓抑,不自信,自卑

心理抑郁,長(zhǎng)期壓抑,不自信,自卑

女 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-20 21:06:31 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 適應(yīng)不了新地方,不愿意和別人交流,天天想哭。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-11-04 06:31:47 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況很像是環(huán)境適應(yīng)不了,這種情況最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,可以做心理治療,作為你自己一定要多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,這樣在與周圍人交流的時(shí)候,自然有話題可說(shuō)。鼓勵(lì)自己與別人溝通交流,只要你真誠(chéng)的愿意與別人交流的話,別人肯定會(huì)接納你的。遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮。一定要告訴自己,別人能夠生存的,你也應(yīng)該能夠面對(duì),大家都是差不多的年齡。到的是一樣的問(wèn)題,模仿一下適應(yīng)性好的同學(xué),因?yàn)槿硕际窃谀7庐?dāng)中成長(zhǎng)的。
      

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