一個月擼了一次怎么辦

      病情分析：
      您好，根據您描述的的情況，不良習慣的次數挺少，而且不頻繁，基本會有很大的影響。
      指導意見：
      建議您保持良好心態(tài)，通常在發(fā)育期不要過于頻繁手淫，只要保持良好習慣，充足睡眠，樂觀的心態(tài)也可以起到很好的美顏效果。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是手癮導致的腎虛引起的眼皮水腫所以顯得丑。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，這種近期注意不要手癮，加強營養(yǎng)，保證充足的睡眠，調理一段時間就可以恢復的。
      以上是對“一個月擼了一次怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你一個月擼一次，這個你還年輕，盡量戒掉這種不良的習慣，但是你說手淫了，第二天會變丑這是你的心理作用。
      指導意見：
      青少年盡量不要沉迷在這個方面，即使你一個月一至一年也有十多次，也會對你的健康心理都會產生一定的影響，盡量把時間用在學習上，沒事可以鍛煉身體。