膝蓋寒冷，有點冷的刺骨的那種。

      病情分析：
      膝關(guān)節(jié)寒冷的原因有很多，如外周循環(huán)障礙，鈣和鐵缺乏和一些維生素，缺乏運動，忽視溫暖，體質(zhì)寒冷等。
      指導意見：
      運動時，可以戴上護膝以防止感冒，但護膝是有彈性的。長時間戴著護膝會影響血液循環(huán)。因此，運動后，必須及時取下護膝，并用布和棉布制成的護膝進行更換，以保暖。當中老年人外出鍛煉時，應該戴上安全帶和護膝，以減少和預防關(guān)節(jié)損傷。應采取“適度”的原則，注意避免因久坐和長時間站立引起的關(guān)節(jié)過度疲勞。
      
      以上是對“膝蓋寒冷，有點冷的刺骨的那種?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！