強(qiáng)迫癥

      患者存在強(qiáng)迫行為，考慮為強(qiáng)迫癥的可能性大，建議放松心情加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，必要時(shí)于精神科就診，進(jìn)行心理治療或者選用合適的抗強(qiáng)迫藥物治療
      

      你這種情況很像是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的，也可能與你成長(zhǎng)經(jīng)歷和接受的教育有關(guān)，你摳手指這種情況有可能小的時(shí)候過(guò)于焦慮，用這種方式來(lái)緩解焦慮。你最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做心理疏導(dǎo)治療，作為你自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候。就要抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力，不要老是想這個(gè)，順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果上述這些行為你可以很好的自我控制，多考慮是一種習(xí)慣性的行為，但是如果行為不受自己的控制，不排除有心理方面疾病的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以前往醫(yī)院心理科就診，這樣才能更好地明確具體情況，如果是心理方面的疾病，盡早給予相應(yīng)的心理治療，讓自己能夠早日好轉(zhuǎn)，平時(shí)要學(xué)會(huì)保持輕松愉快的心情，不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)和壓力。可以做一些其他事情分散一下自己的注意力。治療期間定期復(fù)診，積極配合醫(yī)生治療，讓自己能夠早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！