健康咨詢描述: 28歲就出現(xiàn)白發(fā),目前白了90%,從小就氣虛,腎虛,吃什么可以是頭發(fā)變黑
白頭發(fā)一般是氣血不足的表現(xiàn),跟熬夜,勞累,遺傳、壓力大等因素有關(guān)系??梢猿渣c(diǎn)中成藥七寶美髯丹調(diào)理一段時(shí)間,可以養(yǎng)血烏發(fā)。同時(shí)平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物,比如黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞??梢杂梅涿劢莺谥ヂ榉茫B(yǎng)血烏發(fā)。盡量不要熬夜,不要抽煙喝酒!
先天體質(zhì)差,后天很難改變呢
按照我說(shuō)的調(diào)理一下看看吧!注意休息,不要熬夜,飲食清淡一點(diǎn)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]
補(bǔ)肺益腎,秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳...[說(shuō)明書]
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