今天老是頭疼我不知道是不是心理原因
健康咨詢描述： 今天做了腦ct都沒(méi)事就是特別害怕自己頭疼我越害怕我得注意力就會(huì)到自己頭上去自動(dòng)大腦就會(huì)疼這樣暗示性久了我現(xiàn)在只要不疼了馬上那種感覺(jué)又來(lái)了然后我就難受老是想著自己頭疼怎么辦是不是我潛意識(shí)越害怕自己啥感覺(jué)就會(huì)來(lái)那種感覺(jué)昨天有一段時(shí)間這樣的我感覺(jué)就是自己暗示引起的我就不管他疼了我也不害怕一會(huì)就不疼了今天我咋又想不通了昨天明明可以得我今天又開(kāi)始害怕了
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您好，從你描述的整個(gè)過(guò)程來(lái)說(shuō)，就可以基本考慮是明顯的心理問(wèn)題造成的。所以放松心態(tài)，不要精神緊張是最基本的要求。如果確實(shí)不能擺脫這種心理狀態(tài)，需要找心理醫(yī)生專門(mén)看一下，做一下心理調(diào)整
對(duì)啊我就是越害怕那種疼痛感出現(xiàn)越疼有時(shí)候不疼了我忘了然后又不知道莫名其妙疼起來(lái)了然后一疼我就又多想了又害怕了注意力就一直放頭上就疼了我就在糾結(jié)為啥我都忘了他怎么又疼了你說(shuō)這是不是潛意識(shí)我害怕這種疼才出現(xiàn)的
頭痛的原因很多，最開(kāi)始的話有可能就是單純的有輕微頭痛，但是后期的問(wèn)題是跟心情緊張有直接關(guān)系。
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病情分析：
您好，不知道您的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢，還是今天才開(kāi)始痛的呢？平時(shí)夜間睡眠質(zhì)量怎么樣？壓力大嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，您的這種情況多數(shù)是由于長(zhǎng)期的熬夜，夜間睡眠不足，或者是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的一個(gè)血管性的頭痛，這種情況下做ct以及磁共振都是沒(méi)有問(wèn)題的，是需要您自己好好調(diào)理的，首先一定要保持充足的睡眠，每天要保證至少8~10小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要有太大的壓力，如果說(shuō)一天睡眠不好的話可以服用藥物進(jìn)行輔助睡眠，好好的調(diào)理一段時(shí)間，營(yíng)養(yǎng)搭配一定要合理，多運(yùn)動(dòng)，增加自身的免疫力，沒(méi)有什么大的問(wèn)題的，如果說(shuō)仍然頭痛的話，還是建議您到中醫(yī)科看一下，服用中藥調(diào)整一下。
就從昨天開(kāi)始得就是壓力大我現(xiàn)在越害怕這種疼出現(xiàn)他潛意識(shí)里害怕就會(huì)出現(xiàn)一出現(xiàn)我就把注意力放到頭上就更難受我就開(kāi)始糾結(jié)為啥我剛才明明沒(méi)有暗示他疼了呢
不會(huì)有太大的壓力也不要胡思亂想，好好的休息，建議您可以服用促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行輔助睡眠。
現(xiàn)在頭都揪著疼一會(huì)不疼了那種感覺(jué)就會(huì)莫名其妙又出現(xiàn)了其實(shí)我知道還是潛意識(shí)里害怕出現(xiàn)哪種狀況才出現(xiàn)的然后我就更害怕了
所以說(shuō)您目前最重要的就是休息，只有休息才能讓腦子不要胡思亂想，希望您重視。
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