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還想長高點看能不能還長高點

男 | 17歲 2020-03-03 17:18:15 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就是還想長高點17歲身高一米八零,還想長高點,沒有去拍那些片,不知道拉伸還能長高點嘛?

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周裕蘭
周裕蘭 撫州健強第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網友:43721
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2020-03-03 17:24:50

      你好,身高生長與先天遺傳及后天營養(yǎng)、運動等諸多因素有關,17歲男孩還有一定的生長空間,建議平時注意飲食調理,多進食高蛋白富含維生素及微量元素的食物,保證營養(yǎng)均衡,積極參加有氧運動,促進生長發(fā)育。
      

劉叢
劉叢 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 不穩(wěn)定型心絞痛,充血性心力衰竭,先天性心臟病,冠心 幫助網友:26482稱贊:2
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2020-03-03 17:24:51 我要投訴

      這個可以拍一個x光片,幾十塊錢,看一下骨骺線是否閉合,這個年齡閉合或者還沒完全閉合的可能性都有,如果沒閉合通過拉伸運動。充足營養(yǎng)和睡眠還可以長高
      

劉美強
劉美強 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,腹痛,病毒性肝炎 幫助網友:8132
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2020-03-03 17:24:53 我要投訴

      病情分析:
      青少年時期生長素分泌特別旺盛,所以人這個階段增高比較快,尤其是青春期,是人的第二個生長高峰,是身體增高的最佳時機。
      指導意見:
      要想長高,一是為身體長高提供充足的營養(yǎng)。二是配合體育鍛煉,尤其是下肢的鍛煉,如跑步、跳繩等等,能促進長骨骨骺軟骨的細胞分裂增殖。
      
      以上是對“還想長高點看能不能還長高點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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