腸胃不好平時(shí)應(yīng)該吃些什么呢？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      胃腸不好，飲食控制非常關(guān)鍵，不可以吃生冷涼凍及辛辣刺激的食物，不可以吃腌制品，不吃變質(zhì)、防腐劑多的食物，需要規(guī)律飲食，少食多餐，每天不可以少于六杯水。胃腸不好可多吃面食，吃煮熟的面條，要清淡、不油膩等。平時(shí)可多吃含VC較豐富的深色蔬菜，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒等，也可多吃獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果。還可以進(jìn)行腹部按摩，并且保持心情舒暢。
      

      你好，這種情況可以服用奧美拉唑，平時(shí)注意飲食，不吃生冷刺激辛辣刺激的食物，飲食要清淡易消化為主，多吃點(diǎn)水果蔬菜，注意腹部保暖，不要著涼受寒，喝的熱水暖暖胃，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。