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葉黃素每天可以攝入多少？
女 | 27歲 2020-07-09 11:00:40
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 我家里人給我拿了些健視佳葉黃素回來補(bǔ)補(bǔ)眼睛營(yíng)養(yǎng)，我想問問醫(yī)生，葉黃素每天可以攝入多少？過多了會(huì)不會(huì)有什么問題？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-13 20:28:15 我要投訴
你好，葉黃素是構(gòu)成我們視網(wǎng)膜的一個(gè)重要組成元素了，對(duì)于我們的健康影響是非常大的了，所以我們是應(yīng)該注意和重視葉黃素的補(bǔ)充了，這對(duì)于我們的眼睛健康是非常有意義的，一般來說我們對(duì)于葉黃素，每天服用的量在二十毫升就可以了哦，如果吃的太多了，那么反而是不利于我們眼睛健康的，經(jīng)常吃南瓜和玉米，可以補(bǔ)充葉黃素。
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