最近一直天天跑步，跑了半個月，每次慢跑五公里，
健康咨詢描述： 最近一直天天跑步，跑了半個月，每次慢跑五公里，體重都不掉，我吃了很清淡了，我在迪卡儂看到那個左旋肉堿，他們說可以配合使用，可以達到減脂效果，加速新城代謝，沒有副作用，，請問醫(yī)生我可以吃嗎？，我有胃病，他們說沒有問題
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醫(yī)生回復區(qū)
根據(jù)您的描述，一般來說是不建議您使用的。您可以邊使用邊觀察，如果存在問題的話，就立即停用。同時建議您去正規(guī)的醫(yī)院進行購買。因為左旋肉堿的雜牌很多。建議你選擇購買有國食建字號等的產(chǎn)品。
請問胃病可以吃嗎？
有胃病的話，盡量不要使用了。
病情分析：
你好，不建議藥物減肥，一是考慮副作用，二是不可持續(xù)，主要的還是通過節(jié)食和運動。
指導意見：
晚飯一定要少吃，運動每天不少于30分鐘，運動要達標，170減去年齡是運動時心率要達到的標準，只有一定的強度，才會有好的效果。
左旋肉堿怎么樣，他們說這個屬于保健食品，沒有副作用
不是沒有副作用的，常見的副作用，有頭暈腹瀉，肝功能異常和心律失常。所以不要依賴藥物保健品。
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