心情煩躁不愛(ài)說(shuō)話懷疑抑郁癥

      病情分析：
      總生氣，那么生氣的時(shí)候你想的是什么呢？這個(gè)時(shí)候的想法是否偏消極負(fù)面？生氣屬于你的情緒體驗(yàn)，而人的情緒是受想法影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣才會(huì)有積極的情緒。平時(shí)多去練習(xí)深呼吸來(lái)讓自己放松并且轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      單純根據(jù)你的描述，無(wú)法確診為抑郁癥，這種情況多考慮存在一定的焦慮傾向，與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，不要過(guò)于自我壓抑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，總是生氣煩躁不愿意和別人交流，脾氣大，總是失眠多夢(mèng)可能和自己性格以及生理性情緒不穩(wěn)定有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果排除這些問(wèn)題，可能是自己經(jīng)歷太多不開(kāi)心，不愉快事情導(dǎo)致抑郁癥傾向的，建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)檢查把自己心理壓力傾訴出來(lái)，遇到問(wèn)題多和家人朋友之間溝通交流，多選擇自己感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做分散注意力，必要時(shí)在心理科專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“心情煩躁不愛(ài)說(shuō)話懷疑抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！