運(yùn)動(dòng)后多長(zhǎng)時(shí)間可以吃東西
保密 | 0個(gè)月 2021-01-05 00:08:51
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后多長(zhǎng)時(shí)間可以吃東西
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸
幫助網(wǎng)友：164321稱贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-01-05 06:14:30 我要投訴
根據(jù)身體運(yùn)動(dòng)以后正常情況下，在充分休息身體平穩(wěn)狀態(tài)的情況下，至少休息半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以后，身體恢復(fù)平穩(wěn)的狀態(tài)下，可以正常飲食調(diào)整，身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和代謝。
2021-01-05 06:14:19 我要投訴
在做體育運(yùn)動(dòng)以后，一定要當(dāng)心率平穩(wěn)以后，做到了有效的休息再進(jìn)食，避免引起腹脹，消化不良等癥狀而且劇烈運(yùn)動(dòng)以后一定要注意可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鹽水。體育鍛煉一定要循序漸進(jìn)，不能過于急躁。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
- 運(yùn)動(dòng)后多長(zhǎng)時(shí)間可以吃東西？
- 運(yùn)動(dòng)后多長(zhǎng)時(shí)間可以吃東西
- 運(yùn)動(dòng)后多長(zhǎng)時(shí)間后才能吃東西?
- 補(bǔ)牙后多長(zhǎng)時(shí)間可以吃東西
- 人流后多長(zhǎng)時(shí)間可以吃東西？
- 大腸息肉切除后多長(zhǎng)時(shí)間可以吃東西
- 拔牙后多長(zhǎng)時(shí)間可以漱口吃東西
- 運(yùn)動(dòng)后多長(zhǎng)時(shí)間可以洗澡
- 獻(xiàn)血多長(zhǎng)時(shí)間后可以運(yùn)動(dòng)？
- 手術(shù)后多長(zhǎng)時(shí)間可以吃東西
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
