怎么才讓自己開(kāi)心起來(lái)

女 | 14歲 2021-01-25 18:43:50 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：幾周前做了個(gè)噩夢(mèng)情緒就一直不好后來(lái)情緒有所緩解后來(lái)看到雙重人格的文章又開(kāi)始害怕自己是不是很害怕這幾天又有所緩解但不知道為什么感覺(jué)這幾天不是很開(kāi)心白天還行只要天色暗下來(lái)就感覺(jué)不是很開(kāi)心心里有些煩躁我這個(gè)年齡應(yīng)該是無(wú)憂無(wú)慮才對(duì)但是我總是會(huì)擔(dān)心一些問(wèn)題我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建榮二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥幫助網(wǎng)友：6713

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2021-01-25 18:58:07 我要投訴

      病情分析：
      看了你上面描述的情況，你現(xiàn)在是有焦慮情緒，主要表現(xiàn)是內(nèi)心想一些不確定的事情，心里比較煩躁不安，會(huì)影響睡眠也可能做一些著急沒(méi)辦法的夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      處于這種心理狀態(tài)，首先要多能理解自己的焦慮心理，然后弄明白都害怕些什么事情。當(dāng)你確定害怕?lián)牡那闆r沒(méi)必要，心理就會(huì)好一些。

2021-01-25 19:00 匿名追問(wèn)

我最近擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)有雙重人格害怕自己會(huì)不會(huì)有什么心理的毛病

2021-01-25 19:05醫(yī)生回答：

人格問(wèn)題一般在十八歲以后才會(huì)出現(xiàn)。

段東華二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 戀愛(ài)，婚姻，親子，青少年咨詢(xún)，職場(chǎng)人際交往等幫助網(wǎng)友：8042

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2021-01-25 19:16:09 我要投訴

      病情分析：
      你幾天做老公了，情緒一直就不好，感覺(jué)這是一個(gè)雙重人格，這一天自己很害怕這種情況有多久，你有沒(méi)有和你的家人說(shuō)過(guò)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你把這種情況和你的家人說(shuō)一下，讓你的家人帶到醫(yī)院去檢查一下，然后再做一下測(cè)試，然后跟據(jù)測(cè)試結(jié)果選擇用藥治療同時(shí)輔助心理咨詢(xún)

2021-01-25 19:21 匿名追問(wèn)

不是感覺(jué)是雙重人格是擔(dān)心害怕這個(gè)問(wèn)題

2021-01-25 19:24醫(yī)生回答：

你現(xiàn)在擔(dān)心也解決不了什么問(wèn)題要想辦法去做一下改變