心情特別差勁特別難過的時候總想要傷害自己

女 | 21歲 2021-01-26 20:55:46 1人回復來自

健康咨詢描述：不記得什么時候開始的了，和男朋友、父母吵架以后，或者鬧矛盾，心里難過，那種難過特別清楚，不是憤怒，就會想要傷害自己。平常大多時候還是很開心的，也沒有體重減輕的特征，食欲也很正常，請問這是什么原因??？

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2022-08-25 21:31:30 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒特別差，特別難過的時候，總想傷害自己。人在情緒失控時，大腦容易紊亂或興奮，會產生一些自我攻擊行為，比如自虐行為或摔打東西等。
      指導意見：
      這種用肉體的傷痛來轉移或緩解精神的痛苦，來獲得自我的控制感，以達到宣泄的目的。當這種情況發(fā)生時，你不必自責，換個角度去思考，其實是你的內心壓力過大了，這是身體給你一種警告，讓你及時的調整自己。

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